Przeczytacie w nich m.in. o żywieniu niemowląt, czyli np. co i kiedy podawać dziecku do jedzenia, aby zdrowo się rozwijało i uniknęło alergii.
O czym warto pamiętać wprowadzając nowe pokarmy?
? nowe produkty wprowadzaj pojedynczo, stopniowo (np. co 3-5 dni) i w małej ilości ( 3-4 łyżeczki), obserwując dokładnie reakcję dziecka. Dzięki temu, w przypadku wystąpienia objawów nietolerancji pokarmu ( np. biegunki, wymiotów, zmian na skórze, wyraźnego niepokoju lub nadmiernej płaczliwości), łatwo ustalisz ich przyczynę i odpowiednio zmodyfikujesz dietę;
? nie wprowadzaj kilku nowych produktów równocześnie;
? kolejność wprowadzania poszczególnych pokarmów prawdopodobnie nie ma większego znaczenia;
? dzieciom, które ukończyły 10.miesiąc życia, należy podawać jarzyny i mięso w konsystencji stymulującej żucie pokarmu.
oprac. Katarzyna Kupiec – dietetyk kliniczny, źródło: fb KCPGiN
ulotka w pliku pdf
Więcej ulotek powstałych w ramach programu Opolskie dla Rodziny
znajdziecie na stronie: http://dlarodziny-ginekologia.opole.pl
foto:
